Jej Świat - najlepsze strony kobiet

Surówka z marchwi

Warzywa to same witaminy i trzeba je jeść – takie zdania słyszymy już od dzieciństwa i zazwyczaj wcale dobrze się nam one nie kojarzą. Nie chodzi tylko o potrawy, do których smaku trzeba dorosnąć, jak chociażby szpinak czy oliwki. Większość osób zniechęca się do jedzenia warzyw albo też nie ma wpojonego odpowiedniego... czytaj więcej

1. Zdrowie
2. Kuchnia
3. Jej Kuchnia

Taniec zumba

1. Uroda
2. Zdrowie
3. Jej Zdrowie

Makijaż oczu zielonych

Nie ma wątpliwości, że każda z nas ma wyobrażenie jakiegoś ideału piękna, który chciałaby osiągnąć. Niestety zwykle okazuje się, że będąc ciemnooką brunetką o niskim wzroście, marzymy o tym, by zostać długonogą blondynką posiadającą błękitny kolor tęczówki. Kiedy zdamy sobie sprawę z tego, że to co nam się podoba... czytaj więcej

1. Uroda
2. Zdrowie
3. Jej Uroda

Pielęgnacja piersi

Piękny i jędrny biust jest marzeniem każdej kobiety. Żeby móc poszczycić się pięknymi piersiami, wiele kobiet decyduje się na lifting piersi lub operację powiększania biustu. Warto jednak zadbać o biust domowymi sposobami. Pielęgnacja biustu powinna zostać rozpoczęta już w wieku 20 lat. Nie należy jednak ograniczać się jedynie... czytaj więcej

1. Uroda
2. Zdrowie
3. Jej Zdrowie

Ćwicz krótko, a skutecznie!

Długo nie zawsze oznacza lepiej – krótkie treningi mogą przynieść ciału więcej korzyści, niż kilkugodzinne wylewanie siódmych potów! Poza tym, często nie mamy czasu na przesiadywanie w siłowni, dlatego szybki trening to jedyna forma aktywności, jaką uda nam się wpisać do pękającego w szwach terminarza. Dowiedz się,... czytaj więcej

1. Uroda
2. Zdrowie
3. Jej Zdrowie

Arteterapia dla dorosłych!

Niestety, współczesność wymusza na nas nierzadko porady psychoanalityków i innych psychologów. Depresje, przygnębienia, choroby powstałe na wskutek stresów i permanentnego zmęczenia – któż z nas choć w części takich problemów nie doświadczył? Oczywiście, każdy może mieć swój sposób na dokuczające dolegliwości, ale... czytaj więcej

1. Seks
2. Zdrowie
3. Psychologia
4. Jej Psyche

Jak wybrać podkład?

  Odpowiednio dobrany podkład to połowa sukcesu dobrze wykonanego makijażu. Niewiele kobiet jednak ma świadomość tego jaki typ skóry posiada i jakie kosmetyki się do niej nadają, co powoduje, że nawet wydając krocie na dany produkt nie spełnia on ich oczekiwań. Dlatego aby nie narazić się na nietrafione zakupy dziś krótki... czytaj więcej

1. Uroda
2. Zdrowie
3. Jej Uroda

Uwaga konkurs!

Zapraszamy wszystkich do udziału w konkursie: "Mówię stop stresowi, stawiam na rozwój!", który odbywa się  na naszym fanpage'u. Zwycięzcy konkursu zdobędą specjalne, bardzo atrakcyjne pakiety na Program Relaksacyjno-Rozwojowy. 

Jak zdobyć pakiet? To proste! 
Po pierwsze, odwiedzaj nasze konto na Facebooku.... czytaj więcej

1. Zdrowie
2. Kuchnia
3. Jej Kuchnia

Jak wróżyć z wosku?

Andrzejki tuż tuż, a ty nadal nie masz planów na ten wieczór? Zamiast spędzić go przed telewizorem zaproś znajomych i urządźcie sobie wieczór z wróżbami. Wróżenie to nie tylko tradycyjna forma spędzania andrzejek, ale i znakomita zabawa. Przedstawiam jedną z najbardziej popularnych i lubianych wróżb, jaką jest lanie wosku.... czytaj więcej

1. Uroda
2. Zdrowie
3. Jej Zdrowie