Jej Świat - najlepsze strony kobiet

Techniki relaksacyjne Jacobsona

Podstawą tej techniki relaksacyjnej jest założenie, że poprzez rozluźnienie napiętych mięśni można zmniejszyć stres psychiczny. Co więcej, metoda jest łatwa i można przeprowadzić ją w trakcie przerw w pracy. Jak wyglądają ćwiczenia? czytaj więcej

1. Uroda
2. Zdrowie
3. Jej Zdrowie

Techniki tatuażu

Zwolenników tatuażu jest zapewne tyle samo co ich przeciwników. Niektórzy nazywają je prawdziwą sztuką, inni zaś krytykują, twierdząc, że szpecą ciało nadając im więzienny wygląd. Jakie są techniki tego zdobienia skóry i jakie są przeciwwskazania do takiego zabiegu? Przedstawimy Wam najpopularniejsze metody tatuażu. czytaj więcej

1. Uroda
2. Zdrowie
3. Jej Uroda

Techniki relaksacyjne

Tempo życia niejednokrotnie wymusza sytuacje stresowe, które narastając, mogą prowadzić do spadku energii, utraty motywacji, a nawet depresji. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi sport, który pozwala odzyskać siły witalne i pozbyć się napięcia, ale równie dobrym rozwiązaniem będą także uznane metody relaksacyjne. Jakie ich... czytaj więcej

1. Seks
2. Zdrowie
3. Psychologia
4. Jej Psyche

Techniki relaksacyjne nie gwarantują lekkiego porodu

1. Uroda
2. Zdrowie
3. Jej Zdrowie

Trochę techniki... i się nie gubisz

Znalazłam dziś w sieci bardzo przydatny portal technologiczno-społecznościowy TrocheTechniki.pl i uznałam, że powinnyście wiedzieć, że taki istnieje. Jest to strona, na której znajdziecie naprawdę dużo poradników na temat wszelkich technologii użytkowych, w formie krótkich filmów wideo, artykułów czy prezentacji... czytaj więcej

1. Rozrywka
2. Jej Gadżety

Jakie znasz techniki relaksacyjne dla dzieci?

Stres jest nieodłącznym elementem życia każdego, nawet najmniejszego człowieka. Wiele z nas w sytuacji stresowej sięga po słodycze a panowie często topią emocje w schłodzonymi piwie. A jak mają zrelaksować się dzieci? Nowa szkoła, przeprowadzka, udział w przedstawieniu szkolny - wszystko to potrafi zestresować dziecko. Proponuję... czytaj więcej

1. Psychologia
2. Rodzina
3. Jej Dziecko

Walka na słowa

W ciągu ostatnich kilkunastu lat na rynku wydawniczym pojawiły się poradniki. Od asertywności począwszy, poprzez techniki ciętej riposty, manipulacji, wywierania wpływu na innych. Prawdopodobnie takie książkowe frykasy wpadną nam w ręce łechcząc czytelnicze ego ? I ja taki będę! - myślimy czytając wstęp do poradnika! O ile... czytaj więcej

1. Uroda
2. Zdrowie
3. Jej Zdrowie

Pięć gadżetów dla młodej mamy

Młoda mama jest zabiegana, więc powinna jak najczęściej korzystać z dobrodziejstw współczesnej techniki. Co jest nam dziś niezbędne? Aparat fotograficzny i kamera, żeby dokumentować rozwój i urodę naszego dziecka. Laptop i komórka, żeby kontaktować się ze światem. Elektroniczny termometr - najlepiej... czytaj więcej

1. Psychologia
2. Rodzina
3. Jej Dziecko

Pierwsze dziecko urodzone dzięki nowej metodzie leczenia bezpłodności

  W Wielkiej Brytanii urodziło się pierwsze dziecko, dzięki zastosowaniu nowej techniki badań przesiewowych, która według ekspertów może podwoić szanse na skuteczne leczenie bezpłodności. czytaj więcej

1. Psychologia
2. Rodzina
3. Jej Dziecko

Pięć gadżetów dla młodej mamy

Młoda mama jest zabiegana, więc powinna jak najczęściej korzystać z dobrodziejstw współczesnej techniki. Co jest nam dziś niezbędne? Aparat fotograficzny i kamera, żeby dokumentować rozwój i urodę naszego dziecka. Laptop i komórka, żeby kontaktować się ze światem. Elektroniczny termometr - najlepiej... czytaj więcej

1. Rozrywka
2. Jej Gadżety