Wyniki dla Techniki
Ciąża a taniec
18.03.2011 13:27Ciąża to nie choroba, dlatego rezygnacja z wielu zajęć bywa bezzasadna. Jeśli twoja ciąża przebiega prawidłowo, a lekarz prowadzący nie widzi przeciwwskazań do uczęszczania na zajęcia taneczne, nie ma powodu do obaw o zdrowie dziecka. Oczywiście nie wszystkie techniki są dozwolone. O tym, jak bezpiecznie tańczyć w czasie... czytaj więcej
Jak nakładać róż?
20.03.2011 10:52Wbrew pozorom nie jest to taka prosta sprawa. Źle dobrany i nieprawidłowo nałożony róż do policzków może wyglądać karykaturalnie. Są jednak sposoby, by tego uniknąć. Jeśli chcesz wyszczuplić optycznie twarz czy podkreślić jej atuty, warto, abyś poznała techniki nakładania różu. Zapraszam na krótką lekcję makijażu. czytaj więcej
Makijaż oczu krok po kroku
29.03.2011 14:17Dla osiągnięcia oszałamiającego efektu makijażu nie wystarczy jedynie nałożyć cienie na powiekę. Jeśli chcemy zrobić to profesjonalnie należy najpierw poznać zasady łączenia kolorów, dopasowania ich do barwy tęczówki oka i indywidualnych cech takich, jak np. kolor włosów czy cery, a także zgłębić techniki... czytaj więcej
Commando Krav-Maga
28.04.2011 23:12Commando Krav-Maga (CKM) to system samoobrony, który uważany jest za jeden z najskuteczniejszych na świecie. Choć przeznaczony jest przede wszystkim dla służb mundurowych, bywa przydatny w rozwiązywaniu niebezpiecznych sytuacji na ulicy. Znając techniki samoobrony można efektywnie zapobiec uderzeniom, kopnięciom, napaściom z bronią... czytaj więcej
Poród bliźniąt
08.06.2011 22:12Poród naturalny czy cesarskie cięcie? Z takim dylematem muszą uporać się kobiety w ciąży bliźniaczej. Te, które zdecydują się na poród drogami natury muszą być przygotowane na nagłą zmianę techniki porodu. Narodziny bliźniąt to poród wysokiego ryzyka, dlatego personel szpitalny obsługujący poród zostaje podwojony. Poród... czytaj więcej
Masaż erotyczny
22.06.2011 17:12Kiedytroski dnia codziennego zaczynają przesłaniać pozytywne strony życia, a seks staje się rutyną, czas poszukać alternatywy. Gra wstępna jest tym, czego potrzebujecie dla wzniecenia dawnego żaru. Od czego zacząć? Czuły dotyk rozładuje napięcie i pomoże się zrelaksować. Sprawdź, co może ci dać masaż erotyczny i poznaj... czytaj więcej
Masaż klasyczny
27.06.2011 17:37Masaż stosowany był przez starożytnych mieszkańców Chin jako element obrządku religijnego, a także zabieg terapeutyczny. Dzięki swoim właściwościom leczniczym szybko zyskał zwolenników na kontynencie europejskim. Pełnił funkcję środka przeciwbólowego na różnego rodzaju dolegliwości. Leczono nim choroby stawów, nerwobóle i... czytaj więcej
Joga pomoże ci przetrwać ciążę!
01.09.2011 07:02Podczas ciąży w ciele kobiety zachodzi szereg zmian hormonalnych, z którymi musi sobie ona jakoś poradzić, i które nie zawsze są dla niej łatwe. Chce za wszelką cenę utrzymać swoją dawną formę, co dotyczy zarówno ciała jak i umysłu. Często lekarze proponują jakieś ćwiczenia fizyczne, np. chodzenie na basen czy inne praktyki... czytaj więcej
Technika nordic walking
24.03.2012 09:17Nordic walking to maszerowanie z kijkami. Idąc, odpychamy się kijkami. Proste i, wydawałoby się, banalne. Jednak nic bardziej mylnego. Większość ludzi chodzi byle jak, tymczasem, żeby ćwiczyć mięśnie, spacer z kijkami musi być wykonany odpowiednio. Przydatna jest znajomość techniki marszu. Tylko wtedy w pełni wykorzystasz... czytaj więcej
Korkociąg do wina
02.05.2012 19:22Wino to miły dodatek do posiłków – rozluźnia atmosferę, łagodzi skołatane nerwy, przyspiesza proces trawienny. Dobre wino wypite w odpowiednim towarzystwie ma magiczną moc. Zanim jednak przejdziemy do delektowania się smakowitym bukietem wina, wcześniej konieczne jest otworzenie butelki. A to nie zawsze jest takie łatwe.... czytaj więcej
