Jej Świat - najlepsze strony kobiet

Pieczone warzywa

Chyba każda z nas ma jakieś zastrzeżenia do swojego wyglądu, z którymi próbuje z różnym skutkiem, choć wytrwale walczyć. Mogą one dotyczyć pojawienia się jakichś niedoskonałości, które ostatecznie przecież dodają nam uroku. Trudno pojąć takie tłumaczenie w związku z pojawieniem się zbędnych kilogramów. W trosce o ich... czytaj więcej

1. Zdrowie
2. Kuchnia
3. Jej Kuchnia

Prawda o fast foodach

Uliczne budki z hamburgerami, kebabem, czy bary szybkiej obsługi stały się w dzisiejszym zabieganym świecie alternatywą dla tradycyjnych, domowych, pożywnych obiadów. Statystyczny Polak coraz częściej jada tzw. fast foody – czy to w przerwie na lunch, czy na późny obiad, kiedy zmęczenie powoduje, iż nie w głowie długie... czytaj więcej

1. Zdrowie
2. Kuchnia
3. Jej Kuchnia

Ciasta wegańskie

1. Zdrowie
2. Kuchnia
3. Jej Kuchnia

Pyszne placki ziemniaczane

„Pyra” to po poznańsku ziemniak. Bogactwo dań, jakie można wykonać na bazie tego warzywa jest niezliczona. Jedną z potraw, która nie wymaga specjalnych umiejętności kucharskich są placki ziemniaczane. Są one potrawą smaczną, zdrową i stwarzającą spore pole do popisu w kwestii eksperymentowania ze składnikami. To... czytaj więcej

1. Zdrowie
2. Kuchnia
3. Jej Kuchnia

Wartość odżywcza migdałów

Światowa produkcja migdałów odbywa się w Ameryce, jednak w Europie ich spożycie jest równie popularne. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele cennych właściwości kryje w sobie ta chrupka i zdrowa przekąska oprócz walorów smakowych. Jakie zatem jest działanie migdałów na zdrowie?  czytaj więcej

1. Zdrowie
2. Kuchnia
3. Jej Kuchnia

Przepisy kulinarne - zupa ogórkowa

Tradycyjna polska zupa, to jedno z tych dań, których nie sposób sobie odmówić. Wyrazisty smak, niebywały aromat i unikalna receptura sprawiają, że taka potrawa ma wielu koneserów, a co więcej zjednuje sobie jej zwolenników także w postaci odwiedzających nasz kraj turystów. Zupa ogórkowa jest nie tylko bardzo sycąca, ale także... czytaj więcej

1. Zdrowie
2. Kuchnia
3. Jej Kuchnia

Sałatka owocowa

Sałatka owocowa to istna bomba witaminowa. Szybko jednak zamienia się w bombę kaloryczną, jeśli podamy ją z górą bitej śmietany lub lodami. Jakie inne dodatki możemy wykorzystać, aby standardowa sałatka nabrała smaku, a jednocześnie pozostała zdrowa i nie doda nam kilku zbędnych centymetrów w biodrach? Oto kilka przepisów. czytaj więcej

1. Zdrowie
2. Kuchnia
3. Jej Kuchnia

Zupa szpinakowa z pesto

Zupa szpinakowa z pesto to dawka witamin, która o tej porze roku przyda się każdemu. Zwłaszcza odporność naszych dzieci jest wystawiana na ciężką próbę. W szkole kichający koledzy, na dworze śnieg i mróz, ale za to w domu ciepła, zdrowa zupa. Dzięki niej najmłodsi przetrwają tę zimę ciesząc się zabawą na sankach, a nie... czytaj więcej

1. Zdrowie
2. Kuchnia
3. Jej Kuchnia

Jak zrobić kotlety ziemniaczane?

Kotlety ziemniaczane to przepis wegetariański, ale to pyszne danie smakuje także tym, którzy nie odrzucają mięsa. Czasami miło dla odmiany, czyli zamiast schabowego, zjeść coś lżejszego. Zwłaszcza, że w upały nasz żołądek wcale nie ma ochoty na tłuste potrawy. Takie kotlety z ziemniaków świetnie smakują ze świeżą i zdrową... czytaj więcej

1. Zdrowie
2. Kuchnia
3. Jej Kuchnia

Pieczone ziemniaki - jak zrobić, by były pyszne?

Ziemniaki są nieodłącznym elementem polskiego obiadu. Najczęściej je gotujemy i zjadamy w postaci piure, czasami robimy dzieciom przyjemność i smażymy frytki. Tymczasem najzdrowiej jest ziemniaki upiec. Tak przyrządzone są po prostu pyszne. A robi się je naprawdę łatwo. Jedyny minus to dosyć długi czas pieczenia. Ale są rzeczy,... czytaj więcej

1. Zdrowie
2. Kuchnia
3. Jej Kuchnia